Психолог Лилия Король советует бороться со стрессом занятиями спортом. Спорт помогает вывести адреналин из крови и улучшить настроение. Стресс может нанести вред организму, поэтому важно находить выход для адреналина. Желательно заниматься спортом после стрессовых ситуаций, чтобы снять напряжение и улучшить здоровье.